Мы в соцсетях:
Календарь
Мы в соцсетях
Опрос

Знак высшей пробы

15 : 40    |    30.11.2018
Совет тренера Дмитрия Галактионова помогает уверенно справиться с упражнением

На прошлой неделе в спортивном зале Центра тестирования п. Демянск был организован приём нормативов комплекса ГТО, в котором приняли участие не только школьники, но и взрослые.

Напомним, для того, чтобы сдать нормативы, необходима обязательная регистрация на сайте ГТО, где присваивается уникальный идентификационный номер (УИН), который сохраняется за каждым учащимся на всю жизнь. Ведь испытания рассчитаны для всех возрастных ступеней от 6 лет (I ступень) до 70 и старше (XI ступень).

Недавно в тестировании приняли участие выпускники 9–11 классов, относящиеся к IV, V, VI возрастным ступеням. Для них очень важно получить золотой знак ГТО, так как его наличие даёт дополнительные баллы при поступлении в вузы.

В программу тестирования для старшеклассников входили такие виды испытаний как: силовые (подтягивание, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа), поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 минуту, наклон вперёд с прямыми ногами стоя на гимнастической скамье, челночный бег, прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Многие ребята справились с заданиями отлично и надеются на получение заветного «золота».

Также проверить свою физическую сноровку и силы имели возможность и пенсионеры. Причём приверженцев спортивного образа жизни оказалось немало как среди демянцев, так из других поселений. В Демянский Центр тестирование приехали сдать нормы ГТО кневичане, группы спортсменов из Ямника и Жиркова. Они выполняли такие упражнения как: наклоны на гибкость, сгибание и разгибание рук от гимнастической скамьи, подтягивание

Для старшеклассников комплекс ГТО очень важентуловища.

Все взрослые участники успешно преодолели испытания, продемонстрировав отличную физическую форму. Они получили колоссальный заряд положительных эмоций и позитивный настрой к дальнейшим занятиям спортом и сдаче ГТО.

А мы напоминаем всем, кто желает сдать нормы ГТО, что можно обратиться в Центр тестирования п. Демянск, расположенный на базе детско-юношеской спортивной школы. На сегодняшний день в электронной базе нашего Центра уже зарегистрировались 1933 человека в возрасте от 6 лет. Из них 667 человек приняли участие в выполнении нормативного комплекса ГТО. В том числе 230 участников по результатам смогли выполнить нормативы на знаки ГТО.

Александр ШПИЛЁВ
Фото автора

Оцените материал:
количество голосов: 0
0.00 out of 5 based on 0 vote

Решите задачу: Проверчный код обновить