Две недели назад возобновили тренировки воспитанники основной группы школы бокса. Юные спортсмены восстанавливают форму и готовятся к боям на новом ринге, подаренном администрацией района.
С апреля боксеры были вынуждены прекратить общие тренировки, но их девизом стало: «Период самоизоляции – не время деградации». Понятно, что не у всех хватило характера серьезно тренироваться в режиме онлайн, но уже в сентябре все намерены вернуться к регулярным занятиям.
Самоизоляция, безусловно, стала неожиданностью для тренеров школы. Но программы домашних тренировок они сформировали быстро и по-спортивному четко: отжимания, подтягивания, бег, прокачка пресса. Задания рассылали воспитанникам через соцсети, результаты проверяли еженедельно по видеоотчетам. Консультировали родителей, а те в свою очередь проверяли, насколько регулярно и качественно тренируется дома их маленький спортсмен. Если настрой в семье был серьезный – отката назад не происходило.
Некоторые результаты можно увидеть в группе школы бокса в ВКонтакте: Семен Семенов устраивал утренние пробежки на расстояние до 10 км, Руслан Омаров и Салах Асхабов проводили бои на природе, Алексей Корсунович держал планку более 25 минут (кстати, незадолго до самоизоляции Варвара Бертова простояла в планке 24 минуты). Спортсмены участвовали в онлайн-челлендже «Победим коронавирус с 10 ударов».
Сейчас разрешено заниматься на открытом воздухе, и на стадионе почти каждый день можно увидеть до 15 человек из школы бокса. Это те, кто уже принимал участие в боях, и для них важно сохранить физическую форму.
Кстати, пока боксеры тренировались на дому, муниципалитет сделал им прекрасный подарок. Сначала – новый спортивный инвентарь (гантели, перчатки, шлемы, защита) на сумму более 43 тысяч руб-лей. Потом — ринг, соответствующий самым современным российским и международным стандартам. Его стоимость – 120 тысяч рублей.
Сейчас ринг временно разместили в школьном спортзале. Но уже в сентябре его придется разобрать и устанавливать по мере необходимости для проведения спаррингов. В помещении, расположенном в микрорайоне ПМК (там тренируются начальные группы спортсменов), ринг полноценно не разместить, а школьный спортзал и без того никогда не пустует.
Тренеры школы Мурад Амирбеков, Евгений Никитенков и их ученики очень ждут начала строительства нового физкультурно-оздоровительного центра. Но очень рады, что у них появилась возможность проводить полноценные тренировки с использованием профессионального инвентаря, а также организовывать настоящие боксерские турниры и приглашать бойцов из других районов области и даже Северо-Запада. Для этого, например, можно временно устанавливать ринг в спортзале Зарубина.
Муниципалитет и главу района Андрея Устинова благодарят не только любытинские тренеры, их воспитанники и родители будущих спортсменов, но и тренерский совет Новгородской области по боксу. Сам Андрей Александрович называет любытинскую школу бокса уникальным явлением, считает, что именно там подростки будут правильно развиваться и укреплять характер. Поэтому оказывает спортсменам и их тренерам всяческое содействие.
Любытинская школа бокса работает в рамках региональной государственной программы «Развитие физической культуры, спорта, молодежной политики на территории Новгородской области на 2019–2024 годы».
Кстати, в нынешнем учебном году здесь было открыто отделение для малышей 5-6-летнего возраста. Понятно, что о настоящей борьбе речь еще не идет, но тренер дает дошкольникам упражнения на все группы мышц, приучает к регулярным занятиям и самодисциплине. Дети привыкают к тренировкам, а не к соцсетям и телефону. Почему это важно?
– Обычно дети приходят в школу бокса в 3-4-м классе. Даже при регулярных тренировках и заинтересованности родителей 1-1,5 года уходит на привыкание к режиму и выработку новых навыков. И только потом начинаются работа на результат и путь к успеху. Чтобы достичь большего, нужно раньше начинать, – утверждает Мурад Арсланбекович.
Именно время – самый ценный ресурс не только спортсмена, но и любого человека. У школьника он как раз есть, и если успеешь стать хорошим спортсменом, то получишь бонусы при поступлении в вуз, на службе в армии, при выборе профессии и вообще в жизни.
Немаловажна и нравственная сторона вопроса. Мурад Амирбеков поясняет, что боксом не имеют права заниматься слабые духом, не имеющие четких нравственных принципов люди. Тогда это будет уже не искусство, а опасное оружие. Чтобы стать боксером, одного желания недостаточно: важно иметь удовлетворительные оценки в школе, помогать родителям, уметь дружить и хорошо относиться к девочкам, контролировать себя и свои эмоции. Быть способным заступиться за более слабого или остановить обидчика. Словом, силовой спорт – это целое мировоззрение.
– Бокс улучшает физическую форму ребенка. Ежедневный режим боксера включает интенсивные и полезные упражнения – бег, прыжки со скакалкой, которые развивают подвижность и ловкость. Способность наносить мощные и быстрые удары руками позволяет укрепить мышцы верхней части тела, тренировка ног и координации гарантирует равномерное распределение веса.
Бокс стабилизирует психическое здоровье и развивает характер, помогает поверить в себя, укрепляет самооценку. Ребенок быстро понимает: если не сумеешь сдерживать гнев – бой проиграешь. Навык быстрой концентрации на задаче помогает учиться в школе. Тот, кто выстоял на ринге, и контрольную не завалит.
Этот спорт учит дисциплине и постоянному самосовершенствованию. К тому же бокс уводит детей с улиц, предлагает вместо безделья интересное, безопасное и полезное для здоровья занятие. Это шанс направить энергию, агрессию и амбиции в правильное русло. Занимаясь в секции, школьник оказывается в кругу людей с такими же интересами, – подчеркивает Мурад Арсланбекович.
Кстати, уже сейчас можно посмотреть на тренировки мальчишек, а с августа – записать своего ребенка в школу бокса.
Кира СОБОЛЕВА
Фото из архива
Любытинской школы бокса
