Если вы всё ещё сомневаетесь, стоит ли попробовать свои силы в выполнении нормативов ГТО, то истории наших героинь станут для вас мощным стимулом. Они уверены: «Сдавать обязательно!» Для них золотой знак стал не просто очередным достижением, а превратился в эффективный инструмент для саморазвития, а также реальной возможностью для получения дополнительных баллов при поступлении в вуз и открытия новых карьерных перспектив.
ЗОЛОТОЙ ЗНАК ГТО — КАК СТАРТ В УСПЕШНОЕ БУДУЩЕЕ
Выпускница пестовской средней школы № 6 им. С. В. Васюковича Мадина Ачилова сегодня успешно осваивает непростую специальность «юриспруденция» в Саратовском национальном исследовательском государственном университете им. Н. Г. Чернышевского.
Ещё в школе Мадина решила проверить свою физическую форму.
«Сдача нормативов ГТО в старших классах стала для меня важным шагом, - делится Мадина. - Полученный золотой знак помогает мне и сейчас. Во‑первых, это выработанная привычка преодолевать себя и поддерживать режим, что является фундаментом для достижения любых целей во взрослой жизни — от карьеры до личных устремлений.
ГТО — это реальный показатель того, что организм работает слаженно: меньше болезней, крепче сон, больше энергии для всего остального, включая спорт. Ты чувствуешь себя в отличной физической форме.
В любой компании, где ценят спорт и активный образ жизни, этот знак сразу вызывает уважение и располагает к тебе как к единомышленнику.
Кроме того, многие работодатели — особенно в крупных компаниях и госструктурах — рассматривают его как показатель выносливости и собранности сотрудника».
***
СПОРТ — КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ
Директор Пестовской спортивной школы Юлия Фёдорова уверена, что любовь к физической культуре нужно прививать с детства.
Её собственный спортивный путь начался с лыж.
С годами любовь к активному образу жизни осталась неизменной. Сегодня Юлия Борисовна не только сама занимается спортивным туризмом и лыжами, но и вдохновляет новое поколение. Её дочь — фитнес-тренер — продолжает семейную спортивную традицию.
«В моём детстве возможности для занятий спортом были совсем другими, - вспоминает Юлия Фёдорова. - Не было такого изобилия инвентаря, секций и спортивных площадок. Мама отвела меня и брата в лыжную секцию, и там я впервые почувствовала вкус победы, получив свой первый разряд. В институте я продолжила заниматься лыжами.
Комплекс ГТО в мои школьные годы тоже существовал, но казался мне каким-то более всеобъемлющим — хотя, возможно, это просто детские воспоминания. Мы постоянно сдавали нормативы на нашей школьной площадке, которая, конечно, разительно отличалась от современной в СК «ЛК».
Немаловажную роль в том, чтобы ребёнок полюбил спорт, играет и учитель физкультуры — мне в этом плане повезло.
Когда возродили ГТО, я, будучи директором спортивной школы, решила показать на собственном примере, что сдать нормативы возможно. Сложно ли это? И да, и нет. Для этого нужно всего лишь хотя бы немного дружить со спортом. Например, я регулярно посещаю бассейн, зимой катаюсь на лыжах — конечно, без фанатизма.
Если возникают трудности с конкретным упражнением, например, отжиманием, я отрабатываю его отдельно. По утрам — зарядка.
Главный наш враг — это наша лень. Но если мы её преодолеем, то со всем прочим точно справимся, вне зависимости от возраста».
В комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) установлены возрастные ступени и соответствующие им нормативы. Всего предусмотрено 18 ступеней, охватывающих граждан от 6 до 70 лет и старше.
«Когда я была на 14‑й ступени, то получила серебряный знак. Перешла на 15‑ю и решила ещё раз проверить свою физическую форму. Выбирала те виды спорта, где могла показать хороший результат: плавание, наклоны и так далее. В итоге — золотой знак ГТО. Получив его, решила также воспользоваться правом на социальный налоговый вычет. Прошла перед этим диспансеризацию и подала документы. Пока ещё деньги на счёт не поступили, но некоторые мои коллеги уже всё получили и очень этим довольны.
Я уверена, физическая культура чрезвычайно важна в любом возрасте, особенно для растущего организма.
Даже не специалист увидит огромную разницу между детьми, которые занимаются спортом, и теми, кто предпочитает гаджеты. Наши воспитанники подтянуты, не имеют избыточного веса, им всё даётся легко.
В этом году сразу трое наших выпускников оканчивают и общеобразовательную, и спортивную школы: Дмитрий Попов, Артём Козлов и Денис Ершов. Все они имеют золотые знаки ГТО и хорошо успевают по школьным предметам.
Спорт дисциплинирует, учит концентрироваться, ставить цели и достигать их, что, безусловно, отражается и на учёбе, и на всей дальнейшей жизни», - подытожила наша героиня.
Материал опубликован в № 12 (13050) газеты «Наша жизнь» от 1 апреля 2026 года.
Теги: Пестовский округ, Пестово, ГТО, физкультура, спорт, ЗОЖ, воспитание
