Бой с тенью

В Старой Руссе всё будет ушу

Ещё пару недель назад старорусские поклонники здорового образа жизни были примерно так же далеки от ушу, как их город от Китая, где собственно и зародилось это древнее боевое искусство. Впрочем, это утверждение применимо ко всей Новгородской области. Всё изменилось с появлением Валерия и Натальи АЛЕКСЕЕВЫХ, инструкторов по спортивному ушу, переехавших сюда из Петербурга по приглашению руководителя областного спортивного департамента Владимира Горелкина и главы Старорусского района Андрея Быкова.

Место для манёвра
Правда, сначала супруги прибыли в Великий Новгород. Но спустя три месяца занятий в ДЮСШ № 4 по боксу вновь сменили место жительства. В областном центре с тренировочными площадями напряжённо: на всех места не хватает. В распоряжении петербуржцев и их воспитанников был только небольшой зальчик с боксёрским рингом. Под началом Валерия занимались всего 14 человек, но и им места еле-еле хватало. А ушу, в котором используется оружие — сабля, меч, шест, копьё — требует простора.

Зато в игровом зале старорусского ФОКа, который был открыт в 2012 году и ещё не успел загрузиться по полной, можно не бояться травмировать соседа, угодив в него копьем или стальным мечом. Оружие, конечно, не боевое, но и с ним шутить не стоит. Ко всему прочему в распоряжение инструкторов предоставили два спортзала в средней школе № 5.

Новгородские воспитанники переезду тренеров, конечно, не обрадовались. Но те обещают, что не бросят их и будут ездить в Новгород на занятия. Хотя один из подопечных настолько вошел во вкус, что решил ездить на тренировки в Руссу.

Высокое искусство
Показательная деталь. Перед командировкой в Старую Руссу мы с Валерием, как и полагается, обменялись номерами мобильников, но рано утром перед выездом он позвонил в редакцию, чтобы предупредить: его телефон заблокировали — нет денег на счете.

Для чего я это всё так занудно рассказываю? Как оказалось, инструктор сейчас настолько занят, что ему не хватает времени, чтобы дойти до платежного терминала и «положить пару сотен на телефон». Валерий разрывается между устройством быта на новом месте, оформлением документов, необходимых для создания областной федерации ушу, в которой он будет президентом, и тренировками.

В спортзале мы и встретились. Непосвящённому человеку ушу, скорее всего, напомнит странный танец, во время которого спортсмен исполняет весьма замысловатые движения. На самом деле он бьётся с воображаемым соперником, нанося ему серии ударов руками, ногами и оружием. Одно бесспорно — выглядит это экзотично и... красиво.

Ушу, несколько раз повторил Алексеев, ни в коем случае не единоборство: это боевое искусство, где ключевое — второе слово. В спортивном ушу, которое культивируется в России, участники соревнований не устраивают поединки друг с другом, а если в программе турнира таковые всё-таки значатся, то они — исключительно постановочные. В общем, в ушу в первую очередь демонстрируют точность и театральность исполнения упражнений.

— В случае с ушу говорить: «Физкультура лечит, спорт калечит», — в принципе неправильно, — говорит Алексеев. — Это боевое искусство, наоборот, нужно считать оздоровительным. Всё начинается с правильного дыхания, а это основа основ. Неслучайно в соревнованиях по ушу участвуют и очень пожилые спортсмены. В Китае я видел выступление 97-летнего старика, который к тому же использовал оружие.

Существуют несколько базовых форм упражнений, каждая из которых отличается количеством, а значит, и сложностью движений. Их может быть 16, 24, 32, 64... Трудность ещё в том, что серию из 32 или 64 движений нужно выполнить без остановки, сумев правильно распределить дыхание и при этом не нарушив установленное регламентом время. Например, на 32-ю форму на состязаниях отводится полторы минуты. Если речь идет о троеборье, прочно вошедшем в программу официальных соревнований — упражнения без оружия, с мечом и с копьем, — задача становится значительно сложнее. Кто не успел, тот лишился шансов на награды. В общем, на подготовку одной только базовой формы уходят месяцы тренировок. И чем большим количеством таких форм спортсмен владеет, тем выше его мастерство.

Маша может
В старорусском ФОКе инструкторы уже успели обзавестись полусотней юных учеников, которые под руководством Натальи пока занимаются общефизической подготовкой, чтобы через год перейти к азам ушу. Но это не значит, что выступать на соревнованиях рушане смогут нескоро. Дочери Алексеевых, уже не один год оттачивающие мастерство владения боевым искусством под присмотром родителей — 8-летняя Мария и 12-летняя Екатерина, — сейчас готовятся к первенству страны. Оно стартует в Череповце 7 февраля. Таким образом, наш регион впервые в истории новгородского спорта будет представлен на соревнованиях по ушу.

Правда, если Екатерина, которая будет выступать в троеборье по 64-й форме среди спортсменок 1999–2000 годов рождения, поедет в Череповец скорее за соревновательным опытом, чем за медалями, то Мария, готовящаяся к состязаниям в возрастной группе 2005–2007 г.р. по 32-й форме,  будет бороться за место на пьедестале почета.

Маша будет выступать по программе второго дуаня, который в российской классификации спортивных званий приравнен к кандидату в мастера спорта. Для столь юной спортсменки это более чем серьёзная заявка. Уверенность в успехе дочери в Валерия вселяет её выступление на окружном первенстве в Санкт-Петербурге в декабре прошлого года, где Мария выиграла золото в упражнениях без оружия по 32-й форме, а также стала бронзовым призером в упражнениях с мечом и копьем. До этого были удачные старты на двух международных турнирах в Саратове и Костроме, где девочка стала сильнейшей в упражнениях без оружия по 16-й и 24-й базовым формам.

На окружном турнире дотянуть до золота, по мнению отца, помешали проблемы с дыханием. «Нам не хватало места в зале, чтобы полностью отработать программу, — сказал Валерий. — Пришлось выполнять её частями. Но сейчас мы тренируемся в Руссе, условия прекрасные, и я думаю, физика не преподнесет нам неприятных сюрпризов».

От череповецкого первенства Алексеев ждет не только медали. Он надеется, что успешное выступление младшей дочери станет хорошим стимулом для других его воспитанников на пути к красоте и точности.

Елена КУЗЬМИНА
Владимир МАЛЫГИН (фото)

Опубликовано в газете 5 февраля