Вчера на Новгородском областном телевидении стартовал новый сезон популярной программы о здоровье «Скажите, доктор».
Гостем первого выпуска стал кандидат медицинских наук, отличник здравоохранения РФ, заведующий Межрайонным центром управления сердечно-сосудистыми рисками ЦГКБ, врач-кардиолог Александр Виноградов.
Беседу посвятили гипертонии – очень распространённому заболеванию. К сожалению, как и многие болезни, она «молодеет», так что теперь такой диагноз порой ставят даже 20-25-летним людям.
Количество гипертоников растёт по многим причинам. Факторов риска для развития этого заболевания немало: пожилой возраст, лишний вес, гиподинамия, стрессы, неправильное питание, вредные привычки.
Кардиолог пояснил, что диагноз «гипертоническая болезнь» пациенту ставят по результатам измерения артериального давления. Причем это неоднократное измерение. Нужно следить за давлением на протяжении, например, двух недель, в домашних условиях. И если хотя бы три раза в неделю в спокойной домашней обстановке давление выше 140 на 90, то у человека есть риск дальнейшего прогрессирования болезни.
Александр Виноградов за работой. Фото минздрава Новгородской области.
По словам гостя программы, гипертония опасна своими осложнениями. Есть органы-мишени, которые особенно страдают от повышенного давления. Это сердце, головной мозг, почки, глаза. Очень страдают от давления сосуды, со временем они становятся более жёсткими и узкими, так как в артериях могут возникать атеросклеротические бляшки. Могут формироваться тромбы, что грозит развитием инфаркта или инсульта.
Инсульт или острое нарушение мозгового кровообращения особенно рискуют получить те пациенты, кто плохо, нерегулярно лечится, редко бывает у врача.
Что касается почек, то со временем у гипертоников может развиться почечная недостаточность, почки уменьшаются в размерах и теряют свои функции, начинают хуже работать. В организме застаивается жидкость, образуются отёки.
Если давление стойко повышенное, это может привести в отслойке сетчатки.
Как же можно бороться с этим грозным заболеванием?
Помимо препаратов, нужно использовать немедикаментозные методы. Проще говоря, есть немало факторов, на которые человек сам может повлиять. В том числе, нужно больше двигаться, бросить курить, стараться правильно питаться, забыв о фастфуде и слишком солёной пище.
Фото автора
Соль – очень важный момент.
«Пересаливание пищи вредит артериальному давлению, - подчеркнул кардиолог. – С пациентами мы обговариваем, чтобы человек не досаливал пищу на столе. Многие пациенты даже не пробуют, просто солят автоматически. А соль в избыточном количестве нивелирует действия всех лекарственных препаратов для снижения давления».
Тем гипертоникам, кто очень любит солёное и просто не может без него жить, конечно, можно иногда побаловать себя солёным огурчиком. Но съесть его можно утром или в обед, чтобы потом была возможность подвигаться, погулять. Вообще после 19 часов не стоит есть солёное, сладкое, нужно избегать обильных ужинов. А перед сном очень полезно прогуляться.
Александр Виноградов подчеркнул, что в профилактике и лечении гипертонии очень многое зависит от образа жизни человека.
К сожалению, многие люди думают, что приём препаратов позволяет им продолжать курить, неправильно питаться и так далее. Но одни только таблетки не предотвратят риск осложнений, подход к лечению должен быть комплексным.
Добавим, что одной из тем передачи стало открытие в новгородских поликлиниках школ для пациентов с гипертонией. Такая школа уже успешно работает на базе новгородской поликлиники № 4, но уже к лету планируется начать занятия в поликлиниках № 1 и № 3.
Больше полезной информации о гипертонии и не только – в выпуске программы «Скажите, доктор».
