Учёные пришли к выводу, что женскому организму требуется более продолжительный сон, нежели мужскому.
В исследовании, проведенном специалистами из Университета Великобритании Лафборо, приняли участие 210 мужчин и женщин среднего возраста.
Исследователи пришли к выводу, что женщинам для отдыха и восстановления требуется на 20 минут больше времени. По словам учёных, мозг женщин отличается такой способностью, как многозадачность, то есть он способен выполнять несколько действий одновременно, кроме того мозг женщины работает намного интенсивнее мужского.
Соответственно и для отдыха женщинам необходимо более длительное время.
А вот в случае недосыпания, представительницы прекрасного пола могут страдать от депрессии и стресса. Кроме того, недосып может стать причиной агрессивного поведения и плохого настроения, что может негативно отразиться на взаимоотношениях с мужчиной и привести к проблемам в семье.
При этом, по словам специалистов, недостаточная продолжительность сна у мужчин практически не оказывает на них негативного влияния, а также не сказывается на их эмоциональном состоянии.
